Eisprungkalender

Wer sich ein Kind wünscht, plant meistens den Beischlaf nach einem Eisprungkalender. Damit wird errechnet, wann der nächste Eisprung stattfindet und wann die fruchtbaren Tage sind.

Du kannst aber auch selbst Deinen Eisprung berechnen - ohne Eisprungkalender. Es ist ganz einfach.

Beobachte einige Zeit Deinen Zyklus. Wenn die Dauer Deines Zyklus regelmäßig ist und Du weißt wie viele Tage er lang ist, hast Du eine gute Rechengrundlage.

Verwende den ersten Tag Deiner letzten Menstruation, z.B. 01.08.09. Dann rechne die Anzahl deiner Zyklustage hinzu, z.B. 28. Dann hast Du als zweites Datum den 29.08.09 - der Tag an dem Du das nächste Mal Deine Regel bekommen solltest. Rechne nun von diesem Tag einfach 18 Tage ab und Du erhältst den ersten fruchtbaren Tag. Von nun an etwa fünf Tage lang hast Du eine gute Chance, schwanger zu werden! Die größte Chance ist ungefähr am 4. Tag - da müsste Dein Eisprung stattfinden. Vielleicht spürst Du ihn auch: Es kann ein kurzes Ziehen oder ein länger anhaltender Schmerz in der Gegend der Eierstöcke sein. Man nennt es den "Mittelschmerz".

Wenn Du vor dem Eisprung bereits Verkehr hattest, werden vermutlich die weiblichen Spermien "das Rennen machen" denn sie überleben länger als die männlichen. Die Chance auf ein Mädchen ist größer! Bei Geschlechtsverkehr um den Tag des Eisprungs dürften die männlichen Spermien als Sieger hervor gehen denn sie sind schneller, leben dafür aber kürzer. Aber eine Garantie gibt es dafür natürlich nicht - es ist nur eine erhöhte Wahrscheinlichkeit!

Generell kann auch von Mann zu Mann die Lebensdauer der Spermien und die Anzahl sehr unterschiedlich sein - es wäre ja auch ungerecht wenn nur wir Frauen gewissen Einschränkungen unterliegen würden.

Verwende einen interaktiven Eisprungkalender, der Dir dabei hilft, herauszufinden wann Deine fruchtbaren Tage sind!