Kinderwunsch

Mit dem Kinderwunsch ändert sich plötzlich so manches:

Galt bisher die Aufmerksamkeit der Schwangerschaftsverhütung, dreht sich nun alles um die Planung eines Babys.

"Werden wir es finanziell schaffen?" Ist vermutlich eine der häufigsten Fragen und es macht Sinn, schon beim Kinderwunsch mit dem Sparen zu beginnen, damit in der Elternzeit keine größeren Engpässe entstehen.

Auch der Körper braucht für eine Schwangerschaft einige Voraussetzungen: Starkes Übergewicht ebenso wie Untergewicht wirken sich schlecht auf die Fruchtbarkeit der Frau aus.
Der Körper sollte außerdem durch gute, gesunde Ernährung alle wichtigen Nährstoffe und Vitamine erhalten damit eine gute Basis für die Schwangerschaft geschaffen wird. Denn in der Schwangerschaft müssen plötzlich zwei Körper versorgt werden, von dem einer über Monate einer permanenten Entwicklung und einem ständigem Wachstum unterworfen ist. Ständig müssen neue Zellen geschaffen werden - den Baustoff dafür besorgt die Mutter.

Besonders Folsäure muss ausreichend aufgenommen werden. Folsäure senkt die Gefahr einer Fehlgeburt, eines offenen Rückens (=Neuralohrdefekt) und einer Lippen-Kiefer-Gaumenspalte. Am Besten nimmst Du bei Kinderwunsch schon bei der Planung Folsäure in Tablettenform zu Dir denn es wird mit der Nahrung zu wenig aufgenommen.

Mit einem Eisprungkalender kannst Du nun Deine fruchtbaren Tage ermitteln und somit herausfinden wann die größte Chance auf eine Schwangerschaft besteht.

Sei nicht frustriert wenn es nicht sofort klappt. Meistens dauert es ein paar Zyklen bis alle Faktoren optimal zusammen kommen. Oft muss sich der Körper von einer jahrelangen Einnahme der Pille erst einmal auf ein normales "Hormonniveau" umstellen. Gib Deinem Körper und Dir Zeit, genieße die Vorfreude und sage Dir "Es passiert dann, wenn das richtige Baby für mich dabei heraus kommt!"

Viel Glück!